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96  Pourquoi donner? 

L’Association du cancer de l’Est du Québec est un organisme de charité qui s’appuie sur la générosité du public pour remplir les objectifs de sa mission. Depuis 35 ans, par leur engagement soutenu et leur dévouement fidèle, ses employés, bénévoles et partenaires contribuent à offrir les services les plus complets et les mieux adaptés aux besoins des personnes touchées par le cancer au Bas-Saint-Laurent, sur la Côte-Nord, en Gaspésie et aux Îles-de-la-Madeleine.

En donnant de l’argent ou du temps à notre organisme 100 % régional, ou en invitant les autres à le faire, vous permettez aux personnes atteintes de cancer et à leurs proches de bénéficier, partout sur le territoire, de services qui les aident à se sentir mieux physiquement ou psychologiquement.

 
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97  Carte géographique des services 

 

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125  Liens utiles 

Documentaire "Quand sert la vie... au-delà des frontières du cancer"

 

 

 

 
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116  Programme Bouger pour mieux vivre 

Ce programme de remise en forme individualisé s’adresse directement aux personnes vivant avec le cancer. Ces dernières ont l’opportunité de bénéficier du service durant leurs traitements contre le cancer et jusqu’à un an après la fin de ceux-ci.

Il se décline en plusieurs services complémentaires les uns aux autres :

    1. Évaluation en physiothérapie
    2. Séances d'exercices en groupe
    3. Guide de conseils pratique pour intégrer l'activité physique à votre quotidien et progresser à votre rythme
    4. Ateliers d'information

Les bienfaits de l’activité physique durant un épisode de cancer :

  • augmente vos capacités liées aux activités domestiques, familiales, sociales et professionnelles;
  • atténue le stress et l’anxiété;
  • améliore votre masse osseuse et musculaire de même que vos capacités cardiovasculaires;
  • réduit les effets secondaires des traitements, comme la nausée et la fatigue;
  • et plus encore!

1. Évaluation en physiothérapie

 
Réalisée par Isabelle Vachon, physiothérapeute
  • Cible vos principales limitations
  • Propose des exercices adaptés à votre condition
  • Permet de dépister ou surveiller le lymphoedème ou d’autres complications
  • Identifie les contre-indications ou les précautions à prendre lors la reprise de l’activité physique
Coût : maximum 20$. L’Association du cancer de l’Est du Québec et/ou vos assurances collectives paient la différence.

Endroit :
Clinique objectif mieux-vivre
115, rue Saint-Germain Ouest, 2e étage, à Rimouski

Sur rendez-vous : 418 721-7792 (Clinique objectif mieux vivre)

 

2. Séances d’exercices en groupe [Gratuit!]

 

Animées par Sébastien Talbot, kinésiologue
(Préalable : avoir complété une évaluation en physiothérapie)

  • Exercices adaptés à vos propres limitations
  • Favorisent un dosage adéquat ainsi que la pratique sécuritaire des exercices

Endroit :
Centre de mieux-être Cendrine et Philippe
151, rue Saint-Louis, à Rimouski. (Entrée par la porte principale de l’Hôtellerie Omer-Brazeau)

Pour connaître les dates des prochaines séances d'exercices en groupe et vous y inscrire :

  • Composez 418 724-0600, poste 0, ou 1 800 463-0806 (Association du cancer de l’Est du Québec)
  • Ou consultez notre calendrier d'activités

418 724-0600, poste 0, ou 1 800 463-0806 (Association du cancer de l’Est du Québec)

 

3. Bouger pour mieux vivre : Guide de conseils pratiques pour intégrer l’activité physique à votre quotidien et progresser à votre rythme [Gratuit!]

Conseils et exemples concrets d’exercices de posture, de respiration, de mobilité, de renforcement et de souplesse

 

4. Ateliers d’information [Gratuit!]

 

Animés par Sébastien Talbot, kinésiologue

Offerts trois fois par année, ces ateliers d’information sensibiliseront les personnes touchées par le cancer aux bienfaits de l’activité physique et leur enseigneront comment intégrer un mode de vie actif dans leur quotidien de manière sécuritaire et agréable. Les différents volets du programme Bouger pour mieux vivre leur seront également présentés.

Pour connaître les dates des prochaines séances d'information et vous y inscrire :

  • Composez 418 724-0600, poste 0, ou 1 800 463-0806 (Association du cancer de l’Est du Québec)
  • Ou consultez notre calendrier d'activités
 
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102  Offres d'emploi 

L'Association est à la recherche de personnes pour combler les postes de :

Préposé/Préposée aux chambres et à la conciergerie 
Adjoint administratif / adjointe administrative 

L'Association est toujours à la recherche de généreux bénévoles pour accomplir diverses tâches cléricales, prêter main-forte lors des démarches de financement ou apporter leur aide aux personnes touchées par la maladie que nous soutenons. Découvrez les offres actuelles!

 
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124  Campagne auprès des entreprises 

L’Association du cancer de l’Est du Québec a lancé en septembre sa campagne corporative annuelle. Près de 1000 chefs d’entreprises du Bas-Saint-Laurent, de la Côte-Nord, de la Gaspésie et des Îles-de-la-Madeleine sont invités à participer à la campagne dans le but de soutenir l’Association dans ses efforts visant à offrir aux personnes atteintes de cancer et à leurs proches, partout sur le territoire, des services qui les aident à se sentir mieux physiquement et psychologiquement. 

 

Francis Lamontagne – Parrain d’honneur région Bas-Saint-Laurent
« Le cancer frappe autour de nous, sans distinction. C’est pourquoi je trouve important d’appuyer l’Association afin que les services qu’elle met en place puissent soutenir un nombre grandissant de gens. J’invite personnellement les dirigeants du Bas-Saint-Laurent à se montrer généreux. Ensemble, nous faisons une différence réelle dans la vie des personnes atteintes de cancer et leur famille de notre région! »

Hélène Ouellet – Marraine d’honneur région Gaspésie – Les Îles
« L’Association contribue jour après jour au mieux-être des personnes touchées par le cancer. Gens de la Gaspésie et des Îles, nous avons la chance de bénéficier à l’Hôtellerie Omer-Brazeau d’un hébergement chaleureux et à prix modique, sans compter la gamme impressionnante de services de soutien et d’information accessible chez nous. Je vous invite à participer solidairement au succès de la campagne corporative 2016. Ensemble, nous pouvons faire LA différence! »

Caroline, Christian et Mélanie Truchon – Marraines et parrain d’honneur région Côte-Nord
« Gens de la Côte-Nord, avec la massothérapie en clinique d’oncologie, les conférences gratuites sur le web, le soutien professionnel accessible par téléphone, les activités sur le territoire, nous bénéficions de services toujours mieux adaptés aux besoins réels des personnes touchées par la maladie, près de leur milieu de vie. Voilà qui est précieux pour la communauté nord-côtière! Nous vous convions à vous montrer généreux et à soutenir fièrement l’Association du cancer de l’Est du Québec! »

Vous souhaitez contribuer à la campagne corporative? Veuillez imprimer et remplir le formulaire, puis nous retourner le tout par la poste. Merci!

Pour information : Sylvie Carroll, agente - dons annuels, 418 724-0600, poste 2012 | 1 800 463-0806 | scarroll@aceq.org

 

Partenaires majeurs :

   

 

       


Donateurs diamant (don de 5000 $ et plus) :

   
     

Donateurs platine (don de 2500 $ à 4999 $) :

Chevaliers de Colomb
de Rivière-au-Renard
conseil 5931 

   

 

 

 

Donateurs or (don de 1000 $ à 2499 $) :

Aluminerie Alouette
Caisse Desjardins de La Matanie
Chevaliers de Colomb de Pabos - Conseil 3261
Fédération 02 des Cercles de Fermières du Québec
Fédération des caisses Desjardins du Québec (Saguenay — Lac Saint-Jean — Charlevoix)
Gestion M.J. Papillon inc.
Mme Doris Lecours
Mme Marie Landry et M. Valmond Santerre
M. Robert Huard
Rimouski Toyota
Robin Veilleux Assurances et Rentes Collectives inc.
Transport Réal Hudon
Services Professionnels Brio inc. 

 

Donateurs argent (don de 500 $ à 999 $) :

2425-1217 Québec inc.
Caisse populaire Desjardins de la Baie-de-Gaspé
Caisse populaire Desjardins des Quatre-Vents
Carrefour Chevrolet Buick GMC
Centre de Santé Dentaire de Rimouski
Centre du camion Denis inc.
Chantier Naval Forillon inc.
Clinique Physio Ergo Sylvain Trudel
Club Quad Les Rouleux des Basques
Construction Albert inc.
Construction Marcel Charest et Fils inc.
Fonds régional de solidarité FTQ Bas-Saint-Laurent
Fortier Solutions Sans Fil inc.
Gestion Unipêche M.D.M. ltée
Groupe coopératif Dynaco
Iris
Les Excavations Léon Chouinard et Fils ltée
Les Immeubles Vianney Ouellet & Fils
Les Produits Forestiers C.F. inc.
Michel Miller inc.
Miralis
Monuments BM inc.
Pro-Neige
Produits forestiers Temrex
Réfrigération Air C
Transport Savard ltée
Yvan Perreault & Fils inc. 

 
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103  Outils pour les intervenants 

Voici un aperçu des ateliers créés par l'Association du cancer de l'Est du Québec pour les intervenants de la santé. Vous aimeriez utiliser ces présentations pour les offrir aux personnes touchées par le cancer de votre région? Remplissez le formulaire et retournez-le à l'Association par courriel à Nancy Renaud, par télécopieur ou par la poste.

 
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107  Accueil 

Mot de bienvenue
par Annie Chamass, coordonnatrice des bénévoles 

L'Association est à la recherche de bénévoles! Quel sont les postes en recrutement?

Vous souhaitez connaître la programmation d'activités de l'Association? Consultez le calendrier!

 
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108  Perce-Neige 

Programme de formation (PDF)

Principes éthiques (PDF)

Formulaires

 
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110  Belle et bien dans sa peau    Voir
111  Activité de ressourcement    Voir
112  Liens utiles    Voir
113  Commentaires et suggestions    Voir
115  Ce mois-ci au Centre... 

Une variété d'activités visant votre mieux-être sont organisées à chaque semaine au Centre de mieux-être. Faites en la découverte :

ou 

Que vous soyez résident de l'Hôtellerie Omer-Brazeau ou que vous habitiez les régions environnantes, vous êtes le bienvenu! Les activités auxquelles vous participerez vous permettront de rencontrer d'autres personnes vivant une situation similaire à la vôtre, vous aideront à retrouver votre équilibre ou tout simplement chasser l'ennui!
 
Inscrivez-vous en composant le 418 724-0600, poste 0, ou 1 800 463-0806.
 
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117  Programme Bouger pour mieux vivre 

Ce programme de remise en forme individualisé s’adresse directement aux personnes vivant avec le cancer. Ces dernières ont l’opportunité de bénéficier du service durant leurs traitements contre le cancer et jusqu’à un an après la fin de ceux-ci.

Il se décline en plusieurs services complémentaires les uns aux autres :

  1. Évaluation en physiothérapie
  2. Séances d'exercices en groupe
  3. Guide de conseils pratique pour intégrer l'activité physique à votre quotidien et progresser à votre rythme
  4. Ateliers d'information


Les bienfaits de l’activité physique durant un épisode de cancer :

  • augmente vos capacités liées aux activités domestiques, familiales, sociales et professionnelles;
  • atténue le stress et l’anxiété;
  • améliore votre masse osseuse et musculaire de même que vos capacités cardiovasculaires;
  • réduit les effets secondaires des traitements, comme la nausée et la fatigue;
  • et plus encore!

 

1. Évaluation en physiothérapie

Réalisée par Isabelle Vachon, physiothérapeute

  • Cible vos principales limitations
  • Propose des exercices adaptés à votre condition
  • Permet de dépister ou surveiller le lymphoedème ou d’autres complications
  • Identifie les contre-indications ou les précautions à prendre lors de la reprise de l’activité physique

Coût : maximum 20$. L’Association du cancer de l’Est du Québec et/ou vos assurances collectives paient la différence.

Endroit :
Clinique Physiothérapie Mouvement Plus
92, 2e rue Ouest, bureau 24, à Rimouski
(située dans les Galeries GP)

Sur rendez-vous : 418 727-8773 (Clinique Physiothérapie Mouvement Plus)

2. Séances d’exercices en groupe [Gratuit!]

Animées par Sébastien Talbot, kinésiologue
(Préalable : avoir complété l'évaluation en physiothérapie)

  • Exercices adaptés à vos propres limitations
  • Favorisent un dosage adéquat ainsi que la pratique sécuritaire des exercices


Endroit :
Centre de mieux-être Cendrine et Philippe
151, rue Saint-Louis, à Rimouski (entrée par la porte principale de l’Hôtellerie Omer-Brazeau)

Pour connaître les dates des prochaines séances d'exercices en groupe et vous y inscrire : composez 418 724-0600, poste 0, ou 1 800 463-0806 (Association du cancer de l’Est du Québec) ou consultez notre calendrier d'activités.

3. Guide de conseils pratiques pour intégrer l’activité physique à votre quotidien et progresser à votre rythme [Gratuit!]

Conseils et exemples concrets d’exercices de posture, de respiration, de mobilité, de renforcement et de souplesse

4. Ateliers d’information [Gratuit!]

Animés par Sébastien Talbot, kinésiologue

Offerts trois fois par année, ces ateliers d’information sensibiliseront les personnes touchées par le cancer aux bienfaits de l’activité physique et leur enseigneront comment intégrer un mode de vie actif dans leur quotidien de manière sécuritaire et agréable. Les différents volets du programme Bouger pour mieux vivre leur seront également présentés.

Pour connaître les dates des prochaines séances d'information et vous y inscrire : composez 418 724-0600, poste 0, ou 1 800 463-0806 (Association du cancer de l’Est du Québec) ou consultez notre calendrier d'activités.


 
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135  Pour des ateliers et conférences disponibles dans votre salon : verslemieuxetre.tv 

Notre plateforme web verslemieuxetre.tv, c’est un nouveau moyen de rassembler les communautés des quatre coins de l’Est-du-Québec autour d’activités spécialement adaptées aux besoins des personnes touchées par le cancer.  

Recréer chez soi le Centre de mieux-être Cendrine et Philippe

En participant aux activités de groupe offertes sur verslemieuxetre.tv, vous aurez l’impression d’être sur place au Centre de mieux-être Cendrine et Philippe. Vous ressentirez l'ambiance du groupe et bénéficierez d’un soutien très concret. Vous aimeriez participer à un atelier de yoga, expérimenter la respiration profonde ou vous laisser inspirer par les conseils d'une nutritionniste spécialisée en oncologie? Visitez dès maintenant verslemieuxetre.tv pour connaître nos prochaines activités ou visionner un événement passé.

Garnir son coffre à outils pour mieux faire face à la maladie

En plus des webdiffusions hebdomadaires, nous présentons ponctuellement des conférences virtuelles, toutes orientées vers le thème général du mieux-être, avec des conférenciers de renom. Parmi les thèmes abordés : des stratégies gagnantes pour gérer la fatigue et retrouver le sommeil, comment accompagner les jeunes face à la maladie grave d’un proche, aider sans se brûler, comment s’activer en période de cancer, et plusieurs autres!

Tentez l'expérience dès maintenant!

  • Inscrivez-vous facilement, rapidement et gratuitement
  • Visionnez les événements quand vous le voulez,  vous le désirez et autant de fois que vous le souhaitez 
  • Lors des diffusions en direct, adressez vos questions à l'animateur durant la présentation et obtenez une réponse en temps réel
  • Bénéficiez de l'expertise d'animateurs et conférenciers reconnus dans leur domaine

Dès aujourd'hui, visitez verslemieuxetre.tv!

 

 

 

Les événements disponibles via

verslemieuxetre.tv sont présentés par :


 

 


 et offerts en collaboration avec :


 

 
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122  Cette semaine au Centre de mieux-être... 

Du 6 au 12 décembre 2015

Lieu* :
Centre de mieux-être Cendrine et Philippe
151, rue Saint-Louis, Rimouski (entrée par la porte principale de l'Hôtellerie Omer-Brazeau)

* À moins d'avis contraire. 

Lundi 7 décembre 13 h 30 Belle et bien dans sa peau L'atelier Belle et bien dans sa peau vise à aider les femmes atteintes de cancer à se sentir mieux dans leur peau et à composer avec les effets de la maladie sur leur apparence. Les participantes reçoivent en cadeau une trousse de cosmétiques. Elles sont soutenues par une équipe de bénévoles spécialisés qui leur enseignent les mesures d'hygiène, les soins de la peau, les techniques de maquillage et la sélection d'une prothèse capillaire, d'un turban ou d'un foulard.
Mercredi 9 décembre 10 h Yoga Le yoga pratiqué régulièrement  permet de contribuer à la gestion du stress et de l'anxiété à améliorer la qualité du sommeil et à diminuer la fatigue. Animé par Nicole Dallaire et adapté aux capacités et aux réalités des personnes atteintes de cancer, l'atelier propose une série d'étirements réalisés en douceur et accompagnés d'une respiration profonde amenant la détente musculaire et mentale.
Jeudi 10 décembre 10 h Bien se nourrir pour mieux combattre le cancer Vicky Rousseau, nutritionniste à l'Hôpital régional de Rimouski, du CISSS du Bas-Saint-Laurent, enseigne aux personnes atteintes de cancer et à leurs proches différentes stratégies nutritionnelles à mettre en pratique pour améliorer leur qualité de vie, tant pendant qu'après les traitements. Le fait de bien se nourrir favorise une meilleure récupération après les traitements, une meilleure cicatrisation, un renforcement du système immunitaire, le maintien du poids corporel, la prévention de la dénutrition et la prévention ou la diminution de la fatigue.
  13 h 30 Bouger pour mieux vivre

Vous êtes une personne atteinte de cancer ou vous avez complété vos traitements il y a moins d'un an? Vous aimeriez mieux intégrer ou réintégrer un mode de vie actif? Participez au programme Bouger pour mieux vivre offert par l'Association du cancer de l'Est du Québec en collaboration avec la Clinique objectif mieux vivre.

Participez aux séances d'exercices en groupe offertes tous les jeudis à 13 h 30. Au fil des semaines, un kinésiologue vous enseignera des mouvements adaptés à vos propres limitations. Il n'y a pas d'obligation à participer à toutes les séances : vous y allez à votre rythme et selon vos disponibilités. (Préalable : avoir complété l'évaluation en physiothérapie.)

  13 h 30 Massage pour soulager, massage pour apaiser Les massages peuvent avoir différents bienfaits pour la personne qui les reçoit : détente, amélioration de la qualité du sommeil, diminution du stress et de l'anxiété, diminution de la douleur, etc. Les massothérapeutes certifiés en oncologie prendront le temps de s'informer de l'état de santé actuel de la personne afin d'adapter le massage à sa condition. Les massages sont offerts au coût de 25$ (l'Association défraie la différence.)

 

Pour s'inscrire, composez le 1 800 463-0806.

Téléchargez le bulletin L'Agenda pour connaître toutes les activités du mois ou consultez notre calendrier.

 
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126   

 Félicitations aux gagnants 2018!

  • Micheline Banville, de Rimouski (billet no 11396) : produits Honda présélectionnés – Mini Mécanik, valeur de 5000 $;
  • Monique Synnott, de Gaspé (billet no 01934) : forfait voyage pour deux personnes – Inter Voyage Rimouski, valeur de 5000 $;
  • Thérèse Bernier, de Forillon (billet no 04331) : carte-cadeau – Ameublements Tanguay, valeur de 4000 $;
  • Denis Longchamps, de Rimouski (billet no 02016) : forfait séjour 3 nuitées, 2 personnes, à l’Auberge de montagne des Chic-Chocs - SÉPAQ, valeur de 2096 $;
  • Chantal Arsenault, de Matapédia (billet no 12463) : chèque-cadeau essence – Dépanneur ESSO 7-24, valeur de 2000 $;
  • Anita Pelletier, de Saint-Anaclet (billet no 06144) : forfait santé 2 jours, 2 personnes – Auberge du Parc de Paspébiac, valeur de 1500 $;
  • Claudine Ouellet, de Rimouski (billet no 09417) : chèque-cadeau – Harley-Davidson Rimouski, valeur de 1000 $.
 

 
 
 
 

Par Internet

Achetez votre billet en ligne ici!

Auprès de détaillants Esso participants

Télécharger la liste des détaillants Esso participants de l'Est-du-Québec.

Dans les magasins Home Hardware participants

Télécharger la liste de magasins participants dans l'Est-du-Québec. 

Dans les bureaux Industrielle Alliance, Assurance et services financiers participants

Télécharger la liste des bureaux Industrielle Alliance, Assurance et services financiers participants dans l'Est-du-Québec à venir. 

Dans les pharmacies Jean Coutu participantes

Télécharger la liste de succursales Jean Coutu participantes dans l'Est-du-Québec.

Dans les bureaux régionaux Mallette participants

Télécharger la liste de bureaux régionaux Mallette participants dans l'Est-du-Québec. 

Dans les détaillants VitroPlus/Ziebart participants

 Télécharger la liste de détaillants VitroPlus/Ziebart participants dans l'Est-du-Québec. 

À la Friperie de l'Est

303, St-Jean-Baptiste Ouest
Rimouski (Québec) G5L 4J9
Tél. : 418 723-0009

À l'Hôtellerie Omer-Brazeau

Présentez-vous au 151, rue Saint-Louis, à Rimouski.

Par téléphone

Contactez l'Association du cancer de l'Est du Québec au 1 800 463-0806.

 

Règlements de la loterie

À quoi servira l’argent amassé par la vente de billets?

Questions et commentaires

 

Merci à nos partenaires!

   

   

   
     
     
         

 

 

 
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129  La loterie qui fait du bien 

À quoi servira l'argent amassé par la vente de billets?

Les bénéfices de La loterie qui fait du bien seront entièrement remis à l’Association du cancer de l’Est du Québec. Cet organisme 100% régional offre aux personnes touchées par le cancer, au Bas-Saint-Laurent, sur la Côte-Nord, en Gaspésie et aux Îles-de-la-Madeleine, des services qui les aident à se sentir mieux physiquement et psychologiquement. Les revenus générés par la loterie seront consacrés :

  • Au service de massothérapie en oncologie offert dans les cliniques d’oncologie du territoire et au Centre de mieux-être Cendrine et Philippe :
    • Ces massages favorisent la détente en même temps que la diminution de l’anxiété et de la douleur. Ce service qui a connu un développement fulgurant au cours des cinq dernières années a été reconnu en 2015 comme l’une des pratiques exemplaires ayant cours dans le réseau de la santé en plus de permettre à l’Association de se voir décerner l’un des prestigieux prix québécois de cancérologie 2015, dans la catégorie Soutien aux personnes.
  • À l’offre d’activités et d’ateliers au contenu pertinent et accessible aux communautés de tout le territoire : gestion du stress et activités de relaxation; ateliers d’information, de soutien et conférences web; séances d’exercices; activités communautaires et récréatives à l’intérieur et à l’extérieur.
 
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132  Publicité La loterie qui fait du bien 

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